1粉末緑茶と抹茶のメリット・デメリット！

まずは、粉末緑茶と抹茶、それぞれのメリット・デメリットをみていきましょう。

・粉末緑茶のメリット・デメリット

まず、粉末緑茶のメリット・デメリットからみていきます。
粉末緑茶の原料となる煎茶は、日光をたくさん浴びて育ちます。
ポリフェノールが日光を浴びると、カテキンに変化します。
そのため、身体に良い栄養成分「カテキン」が豊富に含まれており、お茶を飲みながら健康につなげられるというのが1番のメリットです。

また、粉末なので使い勝手が簡単で、お湯や水で簡単に溶かすことができ、手軽に飲むことが可能。
忙しい方でも、毎日の生活に取り入れやすいでしょう。

一方デメリットは、微粉末なので溶けにくい、酸化しやすいという点です。
ペットボトル用スティックなど個包装のものを使用することで、酸化を可能な限り防ぐことができます。
溶けにくいという点も、ペットボトルに粉末を入れシャカシャカ振って溶かせば、手軽に溶かすことが可能です。

・抹茶のメリット・デメリット

抹茶のメリットは、カテキンの代わりに旨み成分である「ポリフェノール」、「テアニン」が豊富に含まれている点です。色も鮮やかできれいなので、スイーツやお茶の風味を楽しみたいときに最適です。

しかし、抹茶は粉末緑茶よりも栽培に手間がかかるため、価格が高いのがデメリットと言えます。点てたばかりの抹茶は、とても美味しいですよね。毎日というよりも、来客時や特別な日に飲むのがおすすめです。

対してデメリットは、粉末緑茶同様溶けにくいため、シェーカーを使用するなど溶かすために一工夫が必要です。

2粉末緑茶と抹茶の違いは原料にあった！

粉末緑茶と抹茶の違いは、原料となる茶葉が異なる点です。
粉末緑茶でよく用いられるのは、普段飲んでいる緑茶の茶葉と同じもの。
一方で抹茶は、「碾茶（てんちゃ）」と呼ばれる育て方が異なるお茶っ葉を原料としています。
ここでは、2つの違いについてより詳しく見ていきましょう。

・粉末緑茶は煎茶を粉末にしたもの

粉末緑茶の原料となる茶葉は、煎茶（せんちゃ）と呼ばれています。
煎茶は太陽の光をいっぱい浴びさせて育てた茶葉を、蒸して揉んで乾燥させたものです。

茶葉は日差しを浴びることで、ポリフェノールが渋み成分のカテキンに変化します。お茶の健康成分の代表であるカテキンは、このポリフェノールが陽の光によって変化したもの。

そのため、煎茶は渋みのある味わいになっています。
その煎茶を細かく粉末状にしたものが粉末緑茶です。
粉末状なので溶かすだけでお茶を淹れることができます。日本人にとって緑茶は生活から切っても切り離せないものですが、いちいち急須で淹れるのは大変ですよね。
毎日のお茶を手軽に楽しみたい方に人気があります。

・抹茶は碾茶を粉末にしたもの

抹茶の原料は、碾茶（てんちゃ）と呼ばれています。
碾茶は、一般的な緑茶と違う方法で育てた茶葉を蒸して乾燥させたもの。つまり、粉末緑茶との違いは、育て方と製法になります。
碾茶は、茶葉に強い日差しが当たらないようにして育てます。茶畑というのは、太陽をいっぱいに浴びて、緑の葉っぱが生き生きしているようなイメージが強い方も多いでしょう。しかし、碾茶は日差しが茶葉に当たらないよう、布やすだれで畑を覆ってしまいます。
なぜ日差しが当たらないようにするのでしょうか。
先ほど、日光によって茶葉のポリフェノールが、渋み成分である「カテキン」に変化するとご紹介しました。
日光が当たらないようにすることで、旨み成分が多い茶葉を作ることができるのです。
このように手間暇かけて育てた碾茶を、石臼などで挽いて粉末状にしたものを抹茶といいます。
抹茶は粉末緑茶に比べると、価格がとても高い傾向があります。
普通の緑茶よりも栽培に手間がかかっていることを考えると、当然の価格と言えるでしょう。

3日常的に飲むなら粉末緑茶がおすすめな3つの理由！

ここまで、粉末緑茶と抹茶のメリット・デメリットを紹介しました。
日常的にお茶を楽しむのであれば、粉末緑茶がおすすめです。

粉末緑茶がおすすめな理由3つ
1. リーズナブルな価格
2. 淹れるのに手間がかからない
3. 健康づくりに繋がる

ここでは、それぞれの理由について、なのの茶のおすすめ商品を交えて紹介していきます。

1.リーズナブルな価格

粉末緑茶は、抹茶と比較するとリーズナブルに楽しむことができます。
毎日飲むのであれば、コストパフォーマンスの良さは重視したいという方も多いのではないでしょうか。
ここでは、2つの商品の価格差をみてみましょう。

弊社の商品の場合、少しではありますが抹茶の方が高価なことがわかります。
これを毎日飲むとなると、大きな差が出てくるでしょう。

2.淹れるのに手間がかからない

粉末緑茶は、お湯や水で溶かすだけで飲むことができます。しかし、抹茶は溶かすという作業の他に「点てる」作業が必要になります。
お休みの日や来客時に少し手間をかけて抹茶を楽しむのも良いですが、毎日となると難しいでしょう。

なのの茶のお抹茶には、ミニシェーカーが付属しており、シャカシャカ振って手軽に混ぜられるよう工夫されています。

なのの茶には、スティックタイプの粉末緑茶がたくさんあります。
計量の必要がなく持ち運びにも便利で、シーンや場所を選びません。

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3.健康づくりに繋がる

緑茶の最大のメリットは、健康成分である「カテキン」が豊富に含まれているということです。茶葉をまるごと粉末にしているため、食物繊維で腸内環境の改善効果も期待できます。
脂肪燃焼効果や抗酸化作用など、健康に嬉しい効果もたくさん。
さらに、スーパーミクロン（低温・無酸化）製法で微粉末に加工されていることで体への吸収効率がよくなり、緑茶の健康成分を丸ごと体に取り入れることも可能。
毎日継続することで、より高い効果が期待できますよ。

機能性表示のべにふうき粉末緑茶は、花粉やホコリなどによる鼻詰まりやくしゃみを改善してくれる効果が期待できます。
もちろん、抗酸化作用も高いため、生活習慣病や老化を予防してくれる効果も。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね。

べにふうき粉末緑茶はこちら

なのの茶の粉末緑茶に関しては、こちらで詳しく紹介しています。
あなたにぴったりのなのの茶を、ぜひ見つけてみてくださいね。

4こんなシーンには抹茶がおすすめ

ここまで、日常的に飲むなら粉末緑茶がおすすめな理由を紹介しました。
しかし、シーンによっては抹茶を選んだ方が良い場合もあります。

お菓子作りをするとき
クッキーやケーキ、アイスクリームなどのお菓子作りには、抹茶が向いています。
鮮やかな緑色がスイーツの見栄えを良くしてくれるだけでなく、抹茶ならではの上品な旨みと香りが、お菓子の風味をぐっと引き立ててくれます。

気分を変えてお茶を楽しみたいとき
毎日同じ味だと飽きてしまうこともありますよね。
たまには抹茶の風味でいつもと違うひと時を楽しむのもおすすめです。

抹茶と緑茶のミックスもおすすめ！
「抹茶の香りや旨みも楽しみたいけれど、毎日気軽に取り入れたい」という方には、なのの茶の「抹茶グリーンティー」もおすすめです。
粉末緑茶に抹茶をブレンドすることで、抹茶ならではの上品な香りと色合いを楽しみながら、粉末緑茶の手軽さと健康成分もしっかり摂ることができます。お菓子作りに使うほどの量や、点てる手間をかけずに、抹茶の風味を日常使いできるのが魅力です。

5まとめ｜粉末緑茶と抹茶のデメリットを理解してシーンによって選ぼう！

粉末緑茶と抹茶は、原料となる茶葉に違いがあります。
そのため、多く含まれる栄養素にも違いがあり、目的やシーンによって使い分けるのが良いでしょう。
毎日持ち歩く水筒のお茶や食事の後のお茶は、手軽に淹れられる粉末緑茶を。
お菓子作りや特別な日には、旨み成分たっぷりの抹茶を。
ぜひ活用してみてくださいね。